砂糖・合成保存料未使用！グルテンフリーの米粉パンケーキ
大切な愛犬のお誕生日に
みんなで誕生日ケーキを食べるのは大切な年間行事です。
けれどもわたしたち人間よりも、小さなからだで
甘い生クリームも砂糖と油が問題で食べれませんし
パンケーキ自体も糖分、そおして小麦粉もあまり良くないそうです。
なので、うちの愛犬３兄弟のお誕生日ケーキは
毎回、毎回手作りのパンケーキを楽しんでします♪
まず小麦粉ですが、肉食である愛犬チビスケ達にとっては
元々として、あまりからだにあまり良くなくて
アレルギー反応により、肌荒れが起きてしまうことも多いそうです。
なので、わたしはいつもネットショッピングで
日本全国の有機栽培のお米を原料とした米粉パンケーキの元を購入します。
健康食材ばかりを販売しているネットショップさんが
この米粉パンケーキを取り扱いしていることが多いので
たいてい砂糖未使用・合成保存料未使用と
愛するチビスケ達のためにも、本当に安心して与えることができます。
うちはチビスケ３ワン兄弟なので
年に３回のお誕生日パーティーがありますが
１年間、楽しく幸せに過ごせたことに対して、神様に感謝して
健康元気に、かけがえのない幸せをくれたチビスケに感謝して
そしてまた新しい１年を幸せに過ごせるようにとお祝いをします。
せっかく砂糖未使用の米粉で作ったパンケーキですから
うえにかけるパンケーキシロップも、高級メイプルシロップを使います♪
高級メイプルシロップと言っても、１瓶、1000円しないくらい。
オーガニックのモンファボリ 250グラムが
スッキリとした自然の甘さで、３本セットとかまとめ購入をすれば
送料が無料になる場合もありますし、無料でなくてもお得度が高まります。
メイプルシロップは、そんなにすぐに無くなるものではありませんし
開封しなければ、保存しておける期間も長いので心配はいりません。
まあ、開封しても冷蔵庫に入れておけば２～３ヶ月は問題ありません。
そしてうちでは、チビスケたち用のパンケーキには
カッテージチーズを少しトッピングしてあげて
メイプルシロップをかけてあげて出来上がりです♪ (*´ω｀*)
今は、ペットショップだったら、だいたい誕生日ケーキも置いてありますが
原材料や糖分、合成保存料とか、いろいろ心配してしまうくらいなら
米粉のパンケーキミックスを購入して
手作りパンケーキにいろいろと安心食材をトッピングして
家族みんなで楽しむというのは、とても良いものだと思います。
先ほど書けなかったので、米粉パンケーキについて補足ですが
たくさん種類はありますが、200グラムの小袋が３つか４つ入っていて
1000円前後なので、とてもコスパは良いです。
うちでは、200グラムの小袋１つで
チビスケたち用に小さなサイズ（直径１３センチくらい）を１枚
わたし用に大きなサイズ（直径２５センチくらい）を２枚焼いて
みんなで一緒に美味しくいただきます♪
なんでもない普通の１日だってとても幸せですが
愛するチビスケたちの毎年の誕生日を
みんなで健康元気に過ごすことができるなんて
そりゃスーパーウルトラハッピーじゃありませんか♪ (*´▽｀*)
さあ、あなたも可愛小さな天使。
誰よりもあなただけを愛し続けてくれている
チビチビ天使のお誕生日を、心から祝って楽しんでください！
最強最悪な食べ物！トランス脂肪酸の恐怖…
トランス脂肪酸は健康に悪いです。
マーガリンなど、加工油分に含まれる
人間の体の中で消化できないし、排出されない。
とてもからだに悪いのです。
いろいろな食べ物に含まれるトランス脂肪酸。
食事は毎日必ずするものですから
正しい知識を持ち、健康を大切にしたいものです。
トランス脂肪酸が引き起こす健康被害
トランス脂肪酸を摂取し過ぎる悪影響は
心臓病リスクが高まるということだそうです。
ただし、トランス脂肪酸の危険が世間で言われ始めたのは
ここ最近、まだ数年のことですので
研究結果でわかっていないこともあるかもしれないのです。
国としても正式な情報として、掲示しています。
けれどもそこにも、まだまだ十分な研究結果がないと記載されてます。
農林水産省サイトにあるトランス脂肪酸情報
農林水産省の公式サイトには
トランス脂肪酸についての記載がありましたので
詳細については、参照させていただきました。
どうぞご確認ください。
農林水産省 公式サイト
気をつける食べ物
トランス脂肪酸は、天然もの以外の油を
人工的に加工する時、または植物油などでも
それを熱する時などに発生するということです。
天然成分から作られる油であっても
少なからず、その加工工程においては
トランス脂肪酸が含まれているということです。
できる限り、脂分、脂肪分を含むものは
食べないようにすることがいいとされますが
特に『油＋熱』を避ける意識を持つようにするべきです。
しかしながら『油+熱』と考えて
わたしたちがいつも食べるものを並べてみると
ほとんどのものが当てはまってしまうのです。
- ポテトチップ
- コロッケ、から揚げなど揚げ物
- パン
- マーガリン
- ビスケット
- チョコレート
- ソーセージ
- 生クリームなどケーキ類
いくら書いても、キリがありません…。
油を使って調理している食べ物が
この世に、どれだけ多いことかとビックリします。
原料として植物油が入っていないものなんて
見つからないのではないかと思うくらい。(>_<)
毎日の食事として、新鮮な肉・野菜・魚を元に
油を使わないで手作り調理する食事を大切にすること。
それが、現代社会においての本当の健康生活の源となるのです。
リンパ腫で雲の上に行った愛犬
リンパ腫で雲の上に行った愛犬のためのメモ
心から愛している愛犬が先立ちました。
別れの瞬間、ずっと思い出すと辛くて
今でも写真や動画を見ると、涙が止まりませんが
やっと少し落ちついて書くことができそうです。
スマホに残っていたメモがあったので
胸の中でいつも一緒の愛するチビスケのこと
今も、これからもずっと愛していることを伝えて
またいつか雲の上の原っぱで遊ぶ時まで
わたしも元気に生きるよという気持ちを込めて書きます。
大切な愛犬 三男坊がリンパ腫と知った時の動揺
「首のまわりが、なんだか腫れてるみたい…」
そんな小さな変化から、病院での検査。
検査結果が出るまで、ネットで調べたりして。
いつもお世話になってる病院の院長先生から告げられた言葉。
それは、恐れていた＜リンパ腫＞との結果でした。
「まだ、決まったわけじゃない。違うかもしれない」
「検査結果が間違っているかもしれないじゃないか」
「一番良い治療をして、治るまで頑張るんだ」
「良性と悪性の２種類があるらしいけど、良性に決まってる」
わたしの宝物。
愛犬３兄弟のうち、１番末っ子です。
わたしの命をあげればいいんだと思いました。
神様はなんてひどいことをするんだと思いました。
胸が張り裂けそうで、今までの何よりも辛く苦しかったです。
治療と目の前の瞬間、１日を大切に。
神様に、たくさんお願いしました。
神社にもお参りに何度も行きました。
けれども、診断結果は悪性。
リンパ腫は、非常に進行が早く
年齢が若い場合、余命は３ヶ月から治療をしても１年程度との宣告。
でも、病は気から。
絶対にどんなことをしても救う。助かると信じました。
助かって長生きした仔の情報を、一生懸命に調べました。
黒ニンニクがいいとか、病気の栄養分となるのが糖質ということで
糖質カットのご飯に変更したりとか。
そして、お休みの日は、必ずお散歩に行き
一緒に過ごし、お話をして、たくさん遊んで。
［当時のスマホメモ］
当時、わたしがスマホに残してたメモがありました。
タイトルは、＜１番効果が考えられるもの＞です。
大切な三男坊と一緒に過ごしたことの一部として
そのままを、ここに残しておきます。
たくさん一緒に遊んで、お散歩もしたつもりですが
それでも、今、思い起こすと後悔がいっぱいあります。
- １番効果があると考えられるももの
- 確率が高いものは何か？
- 抗がん剤をうって、その後の延命治療などの選択肢が狭まることはないのか？
- 抗がん剤の後で、効果がなかった場合は明日、次の日とかに、次の治療をすることはできるのか？
- 腹水を抜いて、一旦、本人が楽な状態にしてから、抗がん剤とするより、抗がん剤が先の方が良いのか？
- 元気がない、ご飯が食べれない、苦しい辛い理由の１番と考えられるものは何なのか？
- １番、本人が楽になるためには、腹水がなくなることなのか。それとも腹水が無くなったとしても、他の原因の方が確率が高いのか？
-
すごく怖がりで寂しがり屋なので、なるべく一緒に過ごしたい。その方向での治療として１番良い治療、選択肢は何か。
今、一緒にいる幸せ。抱きしめられることを大切に
仕事の休みの日には、いつも一緒にお散歩に行きました。
病気になった後も、それまでと同じように
お祭りにも行ったし、お買い物にも一緒に行きました。
お部屋の中でも一緒に遊んで、一緒に寝て
お兄ちゃんたちのお誕生日も、みんなで一緒にお祝いして。
でも、元気が無くなって、自分で動けなくなってしまって
家族みんなに見守られて、わたしの目の前で雲の上に旅立ちました。
今、後悔していること。
それは、病気に左右されてしまっていた自分。
これを読んでいただいている方にも
もしかしたら、愛するおチビちゃんが病気の方がいるかもしれません。
わたしは、ぜひお伝えしたいことがあります。
病気になることもあるでしょう。
愛する宝物チビスケたちは、わたしたちよりも時間が早く過ぎていきます。
けれども、出会えて家族になれた奇跡。
今、目の前にいてくれて一緒に過ごせる幸せを大切にしてください。
病気だろうとなんだろうと、そんなことは関係ありません。
可愛いおチビちゃんに、大好きなこと、愛していることを伝えてください。
病気の治療中だって、今、その瞬間を大切に過ごしてください。
一緒にいられること、そのかけがえのない時間を楽しく過ごしてください。
可愛いクリクリとした目。お耳。
ペロペロと舌が出てますよね。
小さな前足に後ろ足。小さな肉球。
話しかけたら、フリフリとしっぽが可愛すぎるでしょう。
目と目を見て、笑顔で今日あったことをお話してあげてください。
たくさん抱きしめて、お互いのぬくもりを感じてください。
チビスケたちは、病気なんでわからないんです！
わたしたち飼い主が、幸せな笑顔でお話してあげて
優しく抱きしめてあげたり、撫でてあげたら最高の幸せなんです。
愛する小さな天使たち。
あなたのチビスケちゃんと、あなたが
今日も明日も、ずっとずっと幸せでありますように。
わたしとわたしの宝物三男坊より、小さなお願いでした。
今日というかけがえのない１日
何気ない１日の素晴らしさ。
普通に朝、目覚めて起き上がること。
まぶしい綺麗な朝日が見えること。
鳥たちの鳴き声が聞こえること。
のどの渇きがあって、トイレに行きたくなって
自分の足で立ち上がり、歩いていつも通り行動できること。
このすべてが出来ない状態だったら
どんな気分になってしまうか想像できますか？
何気ない普通の１日。
今、目の前にあることの幸せを忘れないでください。
今より目の前にある日常よりも
ずっとずっと辛く大変な状況の人がいることを忘れないように。
過ぎた時間は絶対に戻らない
今、やりたいことは、今、絶対にやるべき。
良いか悪いかとかは、また別として
やりたいと思ったら、まず腰を上げて動く準備！
やってみて、そんなに面白くなかったなぁ～とか
疲れちゃったなぁ～とか思うこともあるでしょうが
やれば良かったなぁ…とか、行けば良かった…と
後悔することは、絶対に無くすべきです。
昔からよく言われることではありますが
時間だけはどんなにお金を出しても買うことはできません。
何をするのにも遅いということはないと言われますが
今日と明日は、また違うのも確かです。
明日は雨になってしまうかもしれません。
明日は、体調不良になってしまうかも…。
今日やりたい、行きたいと思ったら、やるべき！
時間だけは、どんなに望んでも戻すことはできませんから。
どんな小さなことでも、いつもと違うことをやってみる！
通勤、通学で、いつもと違う車両に乗ってみる。
もしくは、いつもと違う経路で行ってみる。
少し早起きして、ひと駅、歩いてみたり
ちょっと離れたコンビニに寄ってみたりとか。
どんなに小さなことでもいいので
今までの日常と少し違う行動をしてみると良いそうです。
脳の使っていなかった部分が活性化して
頭がスッキリして、良い考えが浮かんだり、記憶力がアップしたりします。
決まったルーティンを繰り返し、変化のない日常が
一番、ストレスが無いという考え方も確かにあります。
けれども、新しいアイデアを出したい時や、気分転換には
新しい自分の生活スタイルを試してみるのが良いのです。
どうやったら新しいことにトライできるか
わたしたちは、普通、同じ日常を繰り返すことを安全と感じます。
やったことがないこと、新しいことにトライするには労力を必要とします。
では、どうやったら、いつもと違うことをやることができるか。
前もって、予定を立ててしまえばいいのです。
前日の夜から、明日やることを考えてワクワクしちゃいます。
新しいことを始めるには、予定を考えるところから
もうすでに、ドキドキわくわくの楽しい脳活性が始まっているんです。
いつもと違うスーパーへのお買い物でもいいじゃないですか。
通勤、通学のいつもの道のりにあるけれども
１度も立ち寄ったことのない公園とか神社をのぞいてみるとか♪
どんな１日も、あなたにとってかけがえのない１日です。
小さな新体験を続けていくうちに
行ったことのないカフェでケーキを食べながら飲むコーヒーの美味しさとか
読んだことのない分野の本が読みたくなったりとか
新しい自分が目覚めることに気づくと思います。
今、この瞬間も素晴らしい！
いつも買うのよりも、ワンランク上のコーヒーやお酒を買ってみませんか。
新しい本を買って、美味しいデザートとコーヒーを楽しみながら
自分だけの今、この瞬間を楽しんでみませんか。
あなたにとって、何か少しでも新しい世界の扉を開き
素敵な人生を楽しむことのきっかけになれたらと書いてみました。
あなたにとって、明日が今日よりも素晴らしい１日になりますように。
スターバックスの雰囲気でモチベーションアップ
お洒落なインテリアデザインと
美味しいコーヒーと品質の高い接客で癒される。
大好きなスターバックスの素晴らしさに魅了されてます。
洗練されたBGMが静かに流れている店内で
個人、もしくは友人や恋人同士とかで
自由に自分たちだけの時間と空間を楽しめる。
コーヒーのいい香りが漂う店内で過ごすこと自体に
お金を払う価値があると感じます。
スタバ独特の雰囲気を作るもの
スターバックス店内のインテリアは
お店によって、それぞれが違うのも特徴的です。
普通の日本のチェーン店ですと、どの店舗に行っても
ほぼ基本インテリアは統一されていて
それもチェーン店ブランドの象徴にもなっていたりします。
けれども、スタバの場合は、店舗それぞれでインテリアが違う。
それなのに、どのスタバに行ってもスタバらしさはちゃんとあるし
お洒落な落ち着く空間は維持されている。
20店舗以上に行った経験から感じられるのは
どの店舗も素材としては、木材、もしくは木材調が多く
それに白が上手くアクセントとして使われている。
スターバックスの店内を優しく照らす光
スターバックス店内のお洒落な雰囲気を作る
もうひとつの大切なポイントは、光。証明です。
窓や天井からの自然光を取り入れていたり
落ち着いたデザインの照明器具と間接照明によって
店内の場所ごとに、明るさが調節されています。
眩しすぎない優しい春の日差しのような照明。
夏の夕暮れ、美しい夕日を感じるような照明。
作業をするテーブルでは、手元には十分な明るさがあり
友人との会話とコーヒーを楽しむためのローテーブル席では
少し抑えられた間接照明で、心安らぐ空間になってたりします。
自然の土を表すかのような焦げ茶色に
森林の中にいるような木材を多くつかったインテリア。
そして自然光と柔らかな照明の組み合わせがされることで
機械的な都会とは真逆の大自然を感じさせてくれます。
お洒落で落ちついて集中できるスタバ空間
会社員の打ち合わせとか、学生の受験勉強場所として
喫茶店とかファミリーレストランは
かなり昔から人気の場所だったと思いますが
お洒落さを大切にする社会人女子にとって
今、最高に人気になっています。
美味しいコーヒー１杯を楽しみながら
勉強、仕事に１時間集中する。
家や会社、学校とはまったく違うお洒落な空間。
ワンランク上のお洒落な空気感の中で
目の前だけに集中する自分をも演出してくれてる気がします。
スターバックスで気分転換！モチベーションアップ
自分の生活、日常を演出するのは、かなり重要なことです。
素敵なデザインのノートを使ってみるとか
少し高級なボールペンとかで勉強してみる。
お気に入りの曲をBGMにして、部屋で過ごすとか
ピカピカに磨き上げた革靴を履くようにするとか。
毎日の生活では、ほんの小さな変化があるだけで
気持ちがすごく明るくなったりするものです。
ですから、ちょっと難しい勉強を頑張るとか
仕事で大変な資料を作るとかの時はもちろんですが
ちょっと気持ちが乗らない、気分的に疲れている時には
お洒落な空間で、いつもと違った甘いスイートコーヒーを頼んで
お洒落なノートとパソコンを持ち込んでスタバで作業する♪
これが、すごくモチベーションアップになるんです！(#^.^#)
あなたも、映画のワンシーン、自分自身が主演になった気分で
スマートでお洒落な時間を過ごしてみてください！
肩ひじ張らずに自然に生きる
毎日の人生には、そりゃいろいろとある。
楽しいこと、辛いこと、悲しいことといろいろとあります。
みんなそれぞれ感じ方は違うと思いますが
多かれ少なかれ影響を受けて
気分が良くなったり、モチベーションが下がったり…。
いろんな人生の１日を送っています。
ストレスとは何？ いつからあるもの？
ストレスという言葉があります。
わたしの子供の頃は、こんな言葉は無かった気がするのですが。
調べてみると福島県立医科大学のホームページに書かれてました。
元々“ストレス”という言葉は物理学で使われていて、「外からかかる力による物質の歪（ひず）み」のことを意味していました。人では、カナダのセリエ博士が1936年に“ストレス学説”を発表したことから、医学の世界でもこの言葉が使われ始めました。医学的には、外からの刺激に対するからだやこころの反応のことを“ストレス反応”と呼び、その反応を生じさせる刺激（ストレスの原因）のことを“ストレッサー”と呼んでいます。一般に言うストレスはこの両方の意味を含んでいます。
ストレスとは、物理学用語で「外からかかる力による物質のひずみ」
わたしたち人間の場合で、日常生活で置き換えて考えてみて
現代のストレスと言う言葉の使い方が誰もがわかるでしょう。
自由気ままに生きれたらストレスはない
外からかかる力によって、自分自身の心のひずみが起こると
それがストレスになってしまう…。
自分ひとりで、自由気ままに生きればストレスは無いはず。
無人島でひとりっきりで、作物を作って、魚を取ったり
社会に関わらず、他人誰とも関わらずに生きればストレスは無いはず。
けれども、無人島で一人暮らしするのは、現実的じゃありません。
それでは現代社会で生きるうえで、どうしたらストレスを無くせるか。
可能な限り、自分ひとりで自由気ままに生活すればいい。
自由気ままにやれる状況になればストレスは無いはずなのです。
現代社会で自由気ままに生きるのに必要なこと
自由気ままに、自分自身の好きなことをして生きる。
自分のペースで、あるがままに人生を楽しめればストレスはないはず。
それでは、どうしたら現代社会で自由気ままに生きれるのか。
現代社会で自由気ままに生きるのに必要なことを考えてみました。
そうしたら根本的な重要ポイント２つがあるとわかりました。
- 現代社会で自由気ままに生きるために大金を手に入れる
- 誰の目も気にせず、自分の好きなことをやり続ける
２つポイントを書きましたが、どちらも絶対に必要なわけではありません。
どういうことかと言うと、１つ目の「大金を手に入れる」というのは
資本主義の世の中、今の日本社会などで生きる場合には必要ですが
無人島とか、人里離れた山奥で自給自足生活をするのであれば
もしかしたら、お金はまったく無くても大丈夫でしょう。
２つ目の「自分の好きなことをやり続ける」というのも
自由気ままに生きるために、最初に大金を稼いでしまって
後は、何もしないでのんびりしたいという場合には違うでしょう。
ただ、何もしないでのんびり過ごすというのが
自分自身の好きなことであり、それをやり続けていくのですけれど。
とすると、自由気ままに生きるために必要なものとは。
その答えは、『お金』もしくは『自分自身の意識』です。
誰にも何も言われないように、言わせないように大金を手に入れる。
手に入れた大金を使って、好きなことを好きなだけやる。
もしくは、お金が無くて、美味しいものも食べれないし
服装とかそういった基本的なものも買うことはできないけれど
自分だけの世界で、自由気ままに生きていく。
さて、あなたは、大きく分けてその２種類のどちらに当てはまりますか？
大金はすぐには手に入らない
自由気ままに生きるためのポイント１つ目で
『大金を稼ぐ、手に入れる』としましたが
この大金持ちになるっていうのは、とても難しいものです。
望んですぐに達成できるものではありません。
いろいろと勉強したり、こつこつ努力したりなどが必要です。
宝くじにでも当たれば別ですが、ほぼ起こりえないのが現実です。
「美味しいものを好きな時に好きなだけ食べたい！」とか
「高級車に乗って、大きなプール付きの家に住みたい！」とか
「働かないで、毎日旅行に行きたい！」とかを望むのであれば
ある程度、いろいろと我慢して頑張る期間が必要になるでしょう。
けれども、自分自身の望む人生。
【自由気ままに生きたい】というのを実現するためならば
自分自身で決めたこととして、頑張れるはずです。
大金が無くても、今この瞬間から自由気ままに生きる
先ほど、自由に生きるポイントの１つとして
『大金を手に入れる』と書いてしまいましたが
じゃ、大金持ちで無い場合、もしくは大金持ちになる前は
絶対に、自由気ままに生きれないのかというとそうではありません。
無人島に住んでいない、あなたと同じ会社で働く同僚にも
ストレスが無い、自由気ままな人生を歩んでいる人もいるのです。
さて、ストレスゼロで生きている人は
わたしたちと何が違うんでしょうか。
人の目を気にせず、自分の人生を生きる
最初に【自由気ままな人生を生きる】ことができれば
ストレスがないんだと書きましたが
では『自由でない』『気ままでない』という人生はなんでしょうか。
何に自由を奪われているのでしょうか。
それは、世間体、人の目を気にするあなた自身。自分自身なのです。
他人の目を気にしない。世間体を気にしなければ
人は、何にも縛られずに自由気ままに生きることができます。
時代遅れのファッションをしてたら
⇒「友達、会社の同僚にダサいと思われてしまう…」
学校や会社のお昼ご飯、ひとりで手作りおにぎりばかりだったら
⇒「貧乏と思われたり、仲間はずれになってしまうかも…」
ぼろぼろのアパートに住んでいたら
⇒「みっともなくて友達や恋人とかには見せられない…」
あなたは、どうですか？
例えば、ランチを自分の食べたいもの、自分の意志で選んでるでしょうか。
今日のランチは、何にしようかなぁ～って思ったとき
あなたの頭の中は、どんな思考のもとでランチを選択しているでしょう。
「今日は、お肉にするか、お魚にしようか」
「最近、魚食べてないから、健康のために魚にするかな」
「ちょっとダイエットしたいから、カロリーの低いもの」
「美味しい人気の中華料理屋さんに行ってみるかな」
「月末で厳しいから、なるべく安いものにしようか」
「食後のコーヒーとデザートも買いたいから、500円以内で探すか」
「節約のために、ランチはコンビニのおにぎり１つで我慢するか」
「明日からは、節約のため、手作り弁当にするかなぁ」
毎日、必ず食べるランチではありますが
結構、いろんなことが頭の中を回っているんじゃないでしょうか。
悩む理由として、健康のために魚を選ぶとか
節約のためにお弁当にしようなどは、自分のためなので良いと思います。
けれども、本の少しでも人の目を気にして選ぶことがあったら
それは、その選択肢を選ぶたびに、小さなストレスを溜めています。
自分自身が本当に望んでいるものでないものを選択するのは
絶対に、自由ではないのです。
見栄をはる必要はない
自分自身を人に良く見せる必要はないのです。
周りの人に良く思われたい、カッコいいと思われたいとか
他人の目を気にして生きていると、すべてが他人本位の行動になります。
自分自身が本当にやりたいことであっても
世間的に良いと思われないこと、認められていないことは
やろうとしない、それを選ばない自分が普通になってしまいます。
本当にやりたいことをやらないで何が人生でしょう。
１度きりの自分だけの人生、まわりを気にするなんて馬鹿らしいです。
本当に自分自身でやりたいと思うこと
自分自身が決めたこと、選んだ道を歩けばいいのです。
見栄をはって、自分を良く見せる必要なんてありません。
ありのままの自分自身で過ごし、その自分を認めてくれる人が
真の友人であり、気を遣わないで一緒にいれる仲間となるのです。
自分らしく自然に生きる
肩のちからを抜いて、自分らしく自然に生きる。
【あるがまま、ごく自然に過ごす】
この『自然に』とか『普通に』とかが、ちょっと難しいですよね。
現代社会において、学校教育を受け続けてきて
集団行動、みんなと同じことを求められることに慣れてしまい
普通に学校に通い、普通に就職して、一般的な普通の生活をする。
『自分らしさ』とか『個性』というものが軽視されがちな世の中
いつの間にか、自然に生きるということを忘れてしまいがちです。
趣味を選ぶとき、部活を選ぶとき、就職先を選ぶとき
洋服を選ぶとき、ご飯を選ぶときなどなど
本当に、自分自身の好きという気持ちで選んでいるでしょうか。
人になんて思われるかとか一切、気にしない
他人に迷惑を掛けてしまう生き方だったらば
文句言われて当たり前なので仕方ないですが
そうでないならば、どう思われようが知ったこっちゃない！
やりたいと思ったこと、楽しいと思ったことをやればいい♪
世間体、人の目を気にしないと決めれば
その瞬間から、人生が自由で気ままなものになります。
１度きりのかけがえのない自分自身の人生を
他人につべこべ言われる筋合いはありません。
本当に気の合う仲間とだけ、気持ちを共有すればいい。
人はそれぞれ違うし、完全に同じ考えの人なんていません。
だから仲間を求めるにしても
趣味が同じ人、お酒が好きな人とか部分的な仲間だけにしましょう。
自分自身が自由気ままに生きるというのであれば
まわりの人も自由気ままだということを認識しなければだめです。
自分自身の自由を尊重されることを望むのであれば
まわりにいる他人の自由を尊重することも忘れないこと。
そこをきっちりと意識して生きる姿勢ができれば
絶対に人生は、自由気ままなものに変わります。
さあ、まず今この瞬間から
見栄をはらないで、人の目を気にしないで
自分自身が本当にやりたいことを選ぶ人生を歩みましょう。
東京タワーは遠くより近くで見る方が断然いい
東京タワーって、いつ、なんのために作られたのか？
東京タワーは、まだまだ東京が発展していないむかしに
始まったばかりのテレビ放送電波を遠くまで届くようにするために
1958年にテレビ塔として建設されました。
東京タワーが作られた1958年ってどんな時代？
東京タワーは、1958年開業。
その頃の東京は、こんな感じってお写真にてご紹介！ ↓
古き良き時代。日本の下町の雰囲気。
都会という感じはまったく無くて不思議。。
東京タワー建設中の写真ですが、まわりに高いビルが無いから
なんだか東京じゃないみたいでこちらも不思議。
今でも東京タワーのまわりは、公園があったり
増上寺や東京プリンスホテルがあったりと緑が多いのですが
この頃の自然だらけの風景とは比べものになりませんね。
そんな1958年の自然豊かな、まだ発展する前の街に
高さ333メートルの東京タワーって、目立ってただろうし
スゴイ遠くから見えたでしょうね～。
そんなですから、東京タワーはアッという間に東京のシンボルとなり
日本中から、そして外国旅行客からも人気の観光スポットになりました。
東京都民だと東京タワーに対する新鮮さがない…
わたしは東京に住んでいるのですが
子供の頃に、家族で１度行ったくらいで、ほとんど記憶なし…。
けれども、職場が東京タワーが見える場所になって
時々、ビルの合間から見えるようになりました。
なんとなく帰宅時、会社を出ると遠くに見える東京タワー。
まあ、小さい頃に１度行ったことがあるだけですが
最初は、ちょっと見えるだけでも新鮮だったのですが
都下ではありますが、東京人として、当たり前の気がして
わざわざ行こうとは思うこともなく時間が過ぎました。
ただ、そんな時、職場がまた移動して
なんと東京タワーから歩いて10分かからない場所になって
毎日、すぐ近くに東京タワーのライトアップを見るようになったのです！
ライトアップされた東京タワーは素晴らしい！
さあ！お待たせいたしました！
ライトアップされた東京タワーでございま～す！(≧▽≦)
スマートフォンの画像なのですが、どうです！
結構きれいでしょう！(#^.^#)
なんか小さい頃に行った思い出とは、違う感じ。
遠くからは見慣れてしまっていたけれども
やはり近くから見ると大きいし、思ったよりも綺麗。
そして、なんだか太く大きな鉄骨で作られた感じは
すごく芸術的でもあり、見ているとなんだかワクワクしてきます。
東京タワーには、展望台、たくさんのお土産屋さんのほか
いくつかのレストラン、カフェ、小さいフードコートがあります。
わたしは、会社のランチタイムに時々いくのですが
子供から大人まで楽しい観光地だと思います。
真下から見上げる芸術的な東京タワーの姿に感動
近くから見るライトアップされた東京タワー。
真下から見上げるライトアップされた東京タワー。
壮大なその素晴らしさに感動！
どうぞ、東京以外の方はもちろんですが
東京にお住まいの方も、ぜひ１度、行ってみてください！
