トランス脂肪酸は健康に悪いです。マーガリンなど、加工油分に含まれる人間の体の中で消化できないし、排出されない。とてもからだに悪いのです。 いろいろな食べ物に含まれるトランス脂肪酸。食事は毎日必ずするものですから正しい知識を持ち、健康を大切に…

リンパ腫で雲の上に行った愛犬のためのメモ 心から愛している愛犬が先立ちました。別れの瞬間、ずっと思い出すと辛くて今でも写真や動画を見ると、涙が止まりませんがやっと少し落ちついて書くことができそうです。 スマホに残っていたメモがあったので胸の…

何気ない１日の素晴らしさ。普通に朝、目覚めて起き上がること。まぶしい綺麗な朝日が見えること。鳥たちの鳴き声が聞こえること。のどの渇きがあって、トイレに行きたくなって自分の足で立ち上がり、歩いていつも通り行動できること。 このすべてが出来ない…

お洒落なインテリアデザインと美味しいコーヒーと品質の高い接客で癒される。大好きなスターバックスの素晴らしさに魅了されてます。 洗練されたBGMが静かに流れている店内で個人、もしくは友人や恋人同士とかで自由に自分たちだけの時間と空間を楽しめる。 …